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地域1番店を目指して

頚椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、後天的脊柱管狭窄症、すべり症、分離症の腰の慢性の痛みのことなら札幌市白石区にある整体サロンへ
回復にお困りの方や改善が難しい現状の方。(初期症状で手指で押すと疼痛を感じるがレントゲンではわからない等も)

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スタッフブログ

9月19日は・・・・

整体サロンのお誕生日なんです!

多くの患者様にご来院頂き、愛され丸4年が経ちました!
ありがとうございます。
季節はめっきり秋になり、寒くなりましたね(>_<)
風邪ひいたりしていませんか?

なんだか身体がだる〜く感じる方多いのではないでしょうか!

そこで、私はメンテナンスを兼ねて
念願のエクササイズのレッスンを受けに2連休を使って函館へ行ってきました(*≧▽≦)ノシ))

今年春にやっと北海道に上陸!!
これが出来るのは函館だけ!!
となれば、行くしかない!
と言うことで事で、朝7時に出発して、5時間後・・・癒しの空間に出会いました!

目の前には、念願のハンモックが!
そうです!あれです!!

ハンモックヨガです!

空中ヨガとか、エアリアルヨガとも呼ばれているあれです!

ハンモックに包まれて、
普段は負担に感じる重力を利用し、関節に負担を与える事なく
脊髄の解放に働きかけるエクササイズです!

天井から吊るされてるのが、
広げるとハンモックの様になる布(エアリアルシルク)で、
とても肌触りが良く、これに包まれているだけで癒されました!

体験したのは基礎的なポーズを教わるコースで、
ぶら下がって逆さになったり、スーパーマンの様に飛んだり、
ちょっとしたアトラクションの様なポーズがあったりと、
普段伸ばした事ない所まで、ストレスなく伸ばせるポーズなど取り続けて
気づけば75分が終わりました!

1つのポーズをする度に、姿勢が変わり、終始身体の変化が楽しめました!
大満足です(^-^)

ハンモックヨガに、ハマりまして
翌日は観光をする予定でしたが、
やめて、またハンモックに会いに行きました!(笑)

自宅に帰ってきて、セルフケアをしたところ、

面白いくらい筋肉が伸び、
肩関節が開き、脇腹がスッキリして、バストアップもして、
姿勢がより変わりました!

こんな効果が出るとは思ってもいなかったので、
とても、勉強になりました!

更に、どの部位の筋力が弱いのかを再認識したので、
これを機にトレーニングを始めようと思います!

皆さんも1度体験されてみてはいかがでしょうか!

トレーナー 清野

札幌 整体 サロンhttp://seitaisalon.net/