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地域1番店を目指して

頚椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、後天的脊柱管狭窄症、すべり症、分離症の腰の慢性の痛みのことなら札幌市白石区にある整体サロンへ
回復にお困りの方や改善が難しい現状の方。(初期症状で手指で押すと疼痛を感じるがレントゲンではわからない等も)

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整体サロン 季節と腰痛

 

いや~寒くなってきましたね(><)
寒くなってくると身体に力が入ってしまいますよね。

寒さも筋肉を縮める要因のひとつです!!

特に夏が終わり秋に入ったこの気温のぐぅ~っと

下がるこの時期

皆さん着るものに困って
朝は暑いのに夜は寒い
あーっもう一枚持ってくれば良かった(´-`)

なんてことありませんか?

その一枚が大切になるんですよね!

夏の間に沢山疲労した筋肉は
急激に冷えるこの時期に硬くなり
動きが悪くなり、重たくなり、痛みに変わります。

そんな時
薄着でいたり、

無理をして動かしたり負担をかけていると

フッとした瞬間

急性腰痛症==ぎっくり腰

なってしまう確率が高い時期なのです!

冬の雪かきの時期にも

腰を痛めてしまう方は多いのですが

この時期の場合は
必然的に気をつけている方が多く

未然に防げる方が多いように感じます。

しかし
今の時期は
「何でか分からないけど……]
「急にギックリになっちゃって…..]

とのお問い合わせが多くなります。
ここで!!!!

夏に疲労した筋肉を
筋肉整復で整えて
冬にしっかりと快適な生活を送れるように
していくことがポイント!になってきます(^^)V

急性腰痛症は慢性腰痛とは違い

突然グキッと痛くなり
動けないくなる場合もありますが

安静のしていると数日で回復してくる場合が多いです。

ただ、回復したとは言え

なるにはなるなりの理由があり

痛くなくなったから大丈夫!

ではなく、原因を取り除いていかないことには
慢性腰痛として
日常の生活に支障が出てきたり

腰の周りの萎縮した筋肉が
腰椎をどんどん圧迫し
ヘルニアになる手助けをしてしまう可能性もあります。

重症化してしまう前のケア

なってしまってからのケア

どちらも大切です。

厳しい北海道の冬を一緒に乗り越えていきましょう!
トレーナー 安藤

白石区 整体サロンhttp://seitaisalon.net/