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地域1番店を目指して

頚椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、後天的脊柱管狭窄症、すべり症、分離症の腰の慢性の痛みのことなら札幌市白石区にある整体サロンへ
回復にお困りの方や改善が難しい現状の方。(初期症状で手指で押すと疼痛を感じるがレントゲンではわからない等も)

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女性の味方!?

うちの店長は、
身体・筋肉に良い栄養を摂取できる食事を常にしており
私もかなり勉強になります!

そんな店長がこの数ヶ月はまっている物がありましたので
みなさんにもちょっと紹介しちゃいます!

それは、炊飯器の中にありました!笑

普段は玄米ご飯が入っている炊飯器ですが、
時々不思議な物が入っているんです!

それはなんと!!!!

【甘酒】でした!

え?仕事中にお酒???

って思った方いらっしゃいませんか!笑

甘酒と言っても、アルコールなしの甘酒です!
酒粕から作ったものは、アルコールあり。
米麹から作ったものは、アルコールゼロ!なのです。

店長、米麹の甘酒を炊飯器で作っていたのです!

更に米麹甘酒は、砂糖を入れなくて良いので、ヘルシーです!

では、なぜこれが身体に良いかと言うと、

この甘酒には、
ブドウ糖、ビタミンB郡、鉄分、カルシウム、
食物繊維、アルギニン、グルタミンなど、様々な栄養素が含まれていますが、
なんと言っても、必須アミノ酸(9種類)が摂取出来るんです!

筋肉にとても大切な必須アミノ酸!

・リシン
・バリン
・ロイシン
・イソロイシン
・トリプトファン
・ヒスチジン
・メチオニン
・トレオニン
・フェニルアラニン

この9種類全てが含まれています!

と言うことは~!

筋肉の栄養補給にバッチリ!
アルコールゼロなので、トレーニング後に飲むのも良し!
食物繊維などで
腸内環境を整えてくてる!
コウジ酸、ビタミンB郡などで、
美肌効果あり!

さらに
昔から飲む点滴と言われる程で
特に夏バテ予防や疲労回復に良く、
今で言う、栄養ドリンクやサプリメント代わりに
昔は甘酒を飲んでいたとされています。

女性にとっては、かなり魅力的な飲み物ですね!

健康に興味のある方は、この甘酒にもトライしてみてください!

私も飲みたくなり、店長が作るのを心待ちに
最近、炊飯器をヒッソリ覗いて、チェックしてます!笑

ちなみに、今日も玄米でした(-_-)
トレーナー 清野

札幌 整体 サロンhttp://seitaisalon.net/